Шта је гнежђење:
Гнежђење је англицизам који се користи за именовање пракса боравка код куће викендом из задовољства и ради смањења стреса и анксиозности.
Термин гнежђење је придев који се на шпански преводи као „гнежђење“, што потиче од енглеског израза гнездо и значи „гнездо“. Међутим, на шпанском можете заменити реч гнежђење изразима „план куће“ или „остати код куће“, јер се њихова дефиниција не разликује.
Тхе гнежђење је тренд који се све више практикује у сврху смањити исцрпљеност свакодневним активностима и посветите време и простор да бисте уживали у уживању код куће, било сами, у пару или као породица.
У овом смислу, гнежђење део идеје да је дом место мира и опуштања у којем појединци раде оно што им се највише свиђа, попут читања, гледања филмова, спавања, одмора, кувања, вртларења, дељења са породицом или једноставно не раде ништа.
Тхе гнежђење не зависи од унапред одређеног плана или пројектаСупротно томе, ради оно што ствара задовољство без потребе за планирањем било које врсте задатака или активности.
Такође треба напоменути да је пракса гнежђење То није нешто ново, јер је то активност коју су људи радили већ дуже време, али која као таква није била дефинисана.
Међутим, тренутно се препоручује примена гнежђење као терапијска активност која промовише физичко и ментално благостање, опоравак сна и дружење са породицом.
С друге стране, многи људи истичу да пракса гнежђење Повећава способност штедње јер не напуштају дом, не троше новац и користе ресурсе који су у то време доступни.
Сада, за праксу гнежђење испуњава своју функцију, неопходно је да дом буде чист, уредан, има природне улазе светлости, декорација је, између осталог, складна. Другим речима, у дому треба да буде топао простор и да се осећа као уточиште мира и спокоја.
Сврха гнежђење то је опуштање и концентрација на оно што тренутно радите, што значи да производи осећај благостања и спокоја.
