Шта је неухрањеност:
Потхрањеност је а болест која је производ неадекватне дијете, који не дозвољава апсорпцију хранљивих састојака неопходних за одржавање равнотеже тела, то се дешава када се храна не уноси, а недостатак њихове потрошње доводи до тога да човеково тело троши више калоријске енергије него што троши.
Постоје многи симптоми које трпе људи који су потхрањени, али међу најистакнутије можемо споменути: умор, вртоглавица и губитак тежине, поред ових других врло деликатних симптома који могу довести до смрти особе.
Потхрањеност је болест због недостатка горива и потрошње протеина Неопходна за правилно функционисање организма, ова болест повезана је са смрћу новорођенчади и деце у земљама у развоју.
То је једна од најчешћих болести која постоји и уско је повезана са недостатком ресурса неопходних за куповину и конзумирање потребне хране да би се имала адекватна и уравнотежена исхрана која омогућава правилно функционисање тела.
Потхрањеност и неухрањеност
Термин неухрањеност често се меша са речју неухрањеност, међутим, нису исти, реч неухрањеност односи се на одсуство уноса хране, дакле одсуство калорија и протеина, док неухрањеност Повезан је са недостатком, вишком или неравнотежом у уносу једне или неколико хранљивих материја које тело захтева.
Узроци неухрањености
Главни и најчешћи узрок је недостатак уноса хране, што доводи до тога да тело троши више енергије из хране коју конзумира, међутим, постоје еколошке, социјалне и политичке околности које могу утицати на неухрањеност особе, као и медицинске патологије које производе не-апсорпцију или слабу апсорпцију потребних хранљивих састојака.
У прву групу можемо навести глад, ратове, оружане сукобе, расељавање становништва, суше, пошасти, као и, најрелевантније од свега, сиромаштво, што се посебно може приметити у афричким земљама, са изузетком Јужне Африке, и земље у развоју у Латинској Америци.
У другом налазимо анорексију, булимију, целијакију, депресију, гастроинтестиналне проблеме. Потхрањеност може довести до две болести: прва је квасиоркор, која је узрокована недовољним садржајем протеина у исхрани, и друга, марасмус, који генерише претерану слабост у одсуству укупне потрошње калорија у исхрани.
Потхрањеност се може јавити чак и у трудноћи фетуса, што може закомпликовати нормалан развој трудноће и које може довести до тога да се беба роди са врло малом тежином, буде болесно дете, врло склоно инфекцијама, слабо и са проблемима интелектуални и развој учења.
Последице неухрањености
Потхрањеност може довести до неколико здравствених проблема, међу којима можемо навести и стање срца особе, јер губи мишиће због чега долази до слабог откуцаја срца који генерише затајење срца које може довести до смрти.
Утиче на имунолошки систем, чини га слабим и чини особу склоном да пати од многих болести, као и инфекција, услед недостатка белих крвних зрнаца у телу због недостатка уноса хране, што особу чини болесном и да је болест тешко излечити, као и да утиче на зарастање, јер га успорава.
Особа може патити од проблема у учењу, задржавању меморије и правилном интелектуалном развоју. На исти начин се у човеку може створити анемична слика, која директно утиче на крв особе.
Спречавање неухрањености
Потхрањеност је најлакши начин спречавања кроз одговарајућу конзумацију хране и калорија које генеришу хранљиве материје и енергију потребну телу и организму за њихово правилно функционисање и развој. Важно је одржавати адекватну и уравнотежену исхрану која омогућава обезбеђивање свега што је телу потребно, и калорија, енергије и масти како би се избегла неухрањеност.
Код трудница је важно да једете све потребне хранљиве материје, да се добро храните, као и унос додатних витамина које беба може да апсорбује.
Бебе, деца и адолесценти треба да буду добро храњени, као и да уживају у услузи педијатра који надгледа вредности раста, посебно висину и тежину, како би се потврдило да је раст на њиховом узрасту на нормалном нивоу. Све ово мора бити праћено конзумирањем млека код малишана и побољшати њихову исхрану и исхрану у зависности од њихове старости.
Одржавање адекватне, уравнотежене прехране, ау неким случајевима и здраве исхране, чини тело постизањем телесне равнотеже која побољшава квалитет живота људи и спречава проблеме и болести попут неухрањености.
