Шта је пост:
Брзо је акција брзо или Не једите храну. А. продужени пост узрокује недостатак хранљивих састојака и извора енергије који могу проузроковати промене у структури и функцији органа, па чак и смрт.
Пост се може учинити за различите разлози:
- Пост за мршављење. Постоји уверење да да бисте смршали морате постити. Међутим, може изазвати озбиљни здравствени проблеми а повезан је са поремећајима у исхрани попут анорексије. Постоје и друге препоручљивије методе мршављења које не укључују пост.
- Духовни пост. То се ради из верских или духовних разлога. Неки примери поста који су повезани са верским веровањима су пост током Јон Киппур-а и пост или тестера (صوم) током месеца Рамазана.
- Пост за анализу крви. Одређене врсте медицинских тестова раде се „на празан стомак“. То је из физиолошких разлога, јер се намерава добити узорак „под нормалним условима“, а неки параметри се мењају након уноса хране, на пример холестерол или трансаминазе. То је и због тога што су референтне вредности стандардизоване из анализа здраве популације која посте.
Пост Данијела
Тхе Данило брзо то је нека врста духовни пост. Заснован је на воћу, поврћу и води, а заснован је на старозаветном тексту, у Даниловој књизи: „У то доба, ја, Данијел, трпео сам три недеље. Нисам јео деликатну деликатесу; ни месо ни вино нису ми улазили у уста, нити сам се помазивао машћу, све док нису истекле три недеље “. (Дан 10: 2-3)
Молитва и пост
Традиционално се у неким културама пост повезује са духовношћу као обликом жртвовања, покоре, духовне снаге пред искушењима, чишћења од нечистоћа и изазива стање предиспозиције за молитву.
У католичкој традицији постоје примери у Библији поста. На пример, у овом одломку из Јеванђеља по Луки:
"А Исус се, испуњен Духом Светим, вратио с Јордана и одведен Духом у пустињу четрдесет дана и ђаво га је ставио на кушњу. Тих дана није ништа јео, па је после био гладан . " (Лк 4: 1-2)
Постни дани
У доктрини католичка, брзо Сматра се да се једе само један снажан оброк дневно и још два мања оброка који у потпуности не прелазе главни оброк. То би требало учинити на Пепелницу и Велики петак. Тхе уздржавање не једе црвено месо. Дани апстиненције су сви петак и Пепелница. Постоје неке одредбе и промене које су успостављене у канонском праву. Ови облици покоре могу се разликовати како их утврђује Епископска конференција сваке земље.
Доручак
Реч доручак изворно значи супротно од „поста“. Обично се примењује на храњење које се одвија на почетку дана и које се завршава периодом поста током сати спавања.
Остали разлози за пост
Пост се повремено може користити и као вид протеста, познат као штрајк глађу. У неким струјама природне медицине пост се користи за борбу против неких болести.
