Шта је Вигорекиа:
Вигорексија или мишићна дисморфија је а поремећај метала То доводи до тога да људи који пате од ње постану опседнути физичким несавршеностима, толико да може достићи патолошки ниво.
Вигорексија може бити позната и као Адонисов комплекс или обрнута анорексија. У случајевима анорексије, људи имају превелику забринутост због своје тежине и показују витку фигуру, код вигорексије је супротно, највећа брига је да не изгледају слабо или преслабо.
Треба напоменути да је вигорексија много чешћа дисторзија код мушкараца него код жена и развија се између 18 и 35 година.
Они који пате од вигорексије осећају се и сматрају слабима и малим, имају искривљену слику о себи. Из тог разлога постају опседнути и мењају своје прехрамбене навике и рутину физичког вежбања, које се повећавају у великом интензитету.
У многим случајевима вигорексије људи могу угрозити ваше здравствене, породичне и социјалне односеБудући да већину времена проводе вежбајући и имају врло строге прехрамбене навике.
Вигорексија такође може да генерише негативне мисли према онима који пате од ње, сходно томе, појединац се повлачи из свог окружења и напушта своје друштвене групе, чак може и да престане да ради како би се посветио искључиво физичкој нези.
С друге стране, навике у исхрани се коренито мењају, људи са вигорексијом једу дијету са мало масноћа, високим садржајем протеина и угљених хидрата, коју допуњују разним супстанцама попут стероида, хормона и анаболика да би убрзали физичке промене.
Међутим, прекомерно вежбање, строга дијета и лекови без надзора могу у будућности развити озбиљна здравствена стања која могу угрозити живот људи.
Узроци вигорексије
Постоје различити узроци и лични, породични и социјални фактори који могу да генеришу вигорексију, па су најчешћи представљени у наставку.
- Застрашивање и задиркивање од стране других људи у вези са нашим стасом.
- Хормонски и физиолошки поремећаји.
- Имајте личност са перфекционистичким и опсесивним карактеристикама.
- Живот у нефункционалном и нехармоничном породичном окружењу којем се не посвећује одговарајућа пажња потребама чланова породице.
- Имајући погрешну представу о томе како здраво и физички спремно тело треба естетски да изгледа.
- Медији, огласи, филмови, часописи, између осталог, имају тенденцију да јавности непрестано приказују затегнута и витка тела, што доводи до тога да други желе да копирају ове физичке обрасце без разматрања последица по њихово здравље.
Симптоми вигорексије
Људи са вигорексијом могу имати следеће симптоме:
- Ниско самопоштовање.
- Свакодневно забележите своју тежину.
- Свакодневно изводите строге тренинге.
- Људи остављају по страни своје активности и друштвене односе да би непрестано вежбали.
- Поклоните се телу.
- Модификоване прехрамбене навике. Једе се храна са мало масти, али са високим садржајем угљених хидрата и протеина.
- У своју исхрану додају стероидне и анаболичке производе.
- Стално их посматрају у огледалу како би потврдили своје физичко стање и, чак, себи замерали своје „несавршености“.
