Шта је номофобија:
Номофобија је а анксиозни поремећај повезан са страхом да не будете имали мобилни телефонИли када се батерија испразни, изгубите покривеност, мобилни уређај не можете пронаћи или сте од њега одвојени.
Номофобија је неологизам (нова реч или израз у језику) који потиче из енглеског језика номофобија акроним за фобија без мобилног телефона Шта то значи "фобија од нестанка мобилног телефона”.
Номофобија је нова врста фобије узрокована струјом прекомерна зависност од мобилних телефона или сродни уређаји постају "робови мобилних телефона”.
Фобија је социјални емоционални или психолошки поремећај услед страха од нечега или некога. У овом случају, номофобија је страх од раздвајања или недостатка мобилног телефона који доводи до тога следећи симптоми:
- Анксиозност
- Тахикардија
- Главобоља
- Бол у стомаку
- Опсесивне мисли
- Несаница
Студије о номофобији указују да су старосна група која највише пати од овог поремећаја млади људи између 18 и 34 године. Номофобија се повећала, у последње 4 године, са 50% на 66% међу становништвом.
Узроци номофобије
Према студијама о психологији номофобије, узроци који доводе до несвесне опседнутости контактом или контактирањем путем мобилног телефона или паметног телефона (паметни телефон) је због прекомерна зависност од других и потешкоће у превођењу виртуелних односа у стварност.
Ствара немогућност да вас контактирамо или приступимо контактима путем апликација и платформи за друштвене медије илузија о престанку припадања групи због недостатка сигурности и самопоштовања.
Људи перфекционисти Такође су често жртве номофобије, јер стимулише опсесију тренутног одговора и трајног контакта како би се задовољила друга. Страх од неуспеха одговора, нереаговања или наводног губитка контакта постаје врста зависности која доводи до номофобије.
Лечење номофобије
Кад је реч о лечењу номофобије, мора се бити свесни да је то проблем и искрено желите да промените свој став насупрот коришћењу мобилних уређаја. Важно је да се консултујете са специјалистом за фобије и зависности како бисте дијагностиковали тежину поремећаја и водили се на професионалан и одговоран начин.
Ако фобија и даље није озбиљна, препоручује се да урадите а списак употреба мобилних телефона које се сматрају разумним и користе је само у тим приликама. Тхе никаква употреба мобилних уређаја током оброка, током породичних окупљања или интимнијих сусрета такође је једна од препорука за а здрав друштвени однос са мобилним уређајима.
